Perkongsian Amalan BENTO

Hai semua... Assalamualaikum...

Baru-baru ni saya ternampak seorang sahabat saya yang nun jauh di Perlis sibuk menyiapkan bento untuk diri dan anak-anaknya ke sekolah... Simple tapi nampak sangat menarik dan menyelerakan... Ex-dormmate saya ni beritahu yang dia menekankan aspek pemakanan sihat terutama untuk anak-anaknya yang bersekolah rendah. Patutlah nampak banyak menu yang grill-grill sajo! Siap dengan sayur dan juga buah-buahan... Huhu... Kalaulah dia duduk sebelah rumah, confirm dah order hari-hari... Mujur ada kantin yang sediakan makanan best-best. Habis jahanam diet! Hahahhahahaha...

Gambar-gambar ni dikirim kepada saya untuk dikongsikan dengan pembaca semua. Tujuannya adalah untuk berkongsi idea bento. Bento ni korang tau kan apa maksudnya? Bahasa Jepun ni... Kiranya kalau ikut pemahaman saya, bento ni bekal makanan yang disusun dan diolah dengan pelbagai lauk atau warna yang menarik yang menyelerakan yang dibawa dari rumah tak kira dalam bentuk bungkusan ke atau dalam bekas. 

Untuk anda di luar sana yang ada masa dan rajin nak buat bento (Definitely not me! LOL! Saya rajin tapi saya takde masa nak masak-masak pagi-pagi... Hahahaha... alasan!), korang bolehlah ambil idea sahabat saya ni untuk mempelbagaikan idea bento korang ye... 

Nasi putih, tauhu telur masak oyster sauce, tempura ayam

Nasi putih, sosej, ikan dory celup tepung, kuah sweet sour, pisang

Nasi putih, isi ayam masak kicap, telur rebus tanpa kuning telur, mayonis keypie

Spaghetti kuah cheese & herbs, grilled chicken 

Tortilla with grilled chicken, salad, tomato, cheese

Grilled chicken breast, coleslaw, grilled potato broccoli

Grilled salmon, broccoli, coleslaw, lemon

Frozen Strawberry smooties

Pudding Caramel (microwave version)

Resepi pudding caramel 

 Disertakan sekali resepi pudding caramel versi microwave ni... Haaa... apa lagi? Buat ler... Hahaha...

Meatballs, grilled capsicum, broccoli, sos black pepper, orange slice

Nasi putih, sweet sour sosej, ayam goreng, buah nanas

Nasi Putih, ayam kicap

Nasi goreng, cheezy mayonis, grilled cocktail dan anggur

Okay, itu sahaja perkongsian untuk kali ini... Sesiapa yang berminat nak resepi silalah ke facebook beliau ye... Thanks Rosrina Hezriza... Dia ni ada beberapa persamaan dengan saya... Partner in crime masa zaman belajar dulu. Kui kui kui... Nama dia RH, saya pun RH... besday dia 2 September, saya? 20 September... tahun yang sama. Miahahaha... Mungkin sebab tu kami agak rapat. 17 tahun gak kawan dengan dia ni... Semoga persahabatan terus berkekalan till jannah gitewww! Semoga kau terus rajin memasak... Hehhehe... Love u, babe! XOXO 💖

Nota kaki: Terbaca dalam FB pagi tadi, perkongsian oleh Dato' Dr. Hj. Mohd. Fadzilah Kamsah... "Adakalanya cara untuk menghilangkan kesedihan diri adalah dengan menggembirakan orang lain". Macam loser sangat bunyinya nota kaki saya kali ni... Muahahaha... Tapi betul, nak happy, bagi orang lain happy! 😉